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DÉCOUVREZ NOS COURS DE PILATES
UNE MÉTHODE GLOBALE DU MAT AUX APPAREILS

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  • Age
    Il n’y a pas d’âge minimum pour pratiquer le pilates. Bien que majoritairement pratiquée par des adultes, aux Etats Unis, de plus en plus d’adolescents s’y mettent.

  • Sexe
    La méthode est aussi bien adaptée à l’anatomie masculine que féminine.

  • Forme physique
    Il n’y a aucun pré-requis pour intégrer un cours de Pilates (mis à part la motivation).

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Vous êtes un danseur : nos cours de Pilates s’insèrent dans le cadre des cours du Centre de Danse de Montreux. Ils seront idéals dans le cadre d’une préparation à une audition.

Une méthode accessible à tous quelque soit le profil.

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Pricing

  • Les cours de Mat : maximum 10 personnes

  • Tout forfait acheté est dû et non-remboursable, valable 6 mois.

  • L’annulation d’un cours doit se faire 24h à l’avance, dans le cas contraire, le cours sera facturé. Considéré comme dû et non-remboursable.

Collectif Mat

Cours d’ensemble, avec une suite d’exercices (sur tapis)
très précis avec des modifications progressives.

Lundi : 18.30 – 19.30

Mardi : 12.00 – 13.00

Jeudi : 20.00 – 21.00

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Individuel avec appareils

Cours sur mesure, adapté à la personne selon son profil (genre, âge, particularité….scoliose, faiblesse épaule, genou etc…)

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Mixte

Cours collectifs et individuels « pour alterner », cette option permet de découvrir le travail avec appareils, plus complet et profond.

10 cours privés
avec appareils

  • Cours individuel sur mesure

  • Sur RDV

​CHF 800.-

Cours collectifs
mat au sol

  • Tarif annuel
    Payable en 1 ou 3 acomptes
    Soit CHF 22.- le cours
    Calculé sur 36 semaines
    ou au prorata à partir de la date d’entrée dans le Centre

  • 1er cours d’essai gratuit

​CHF 792.-

1 cours privé
avec appareils

  • Cours individuel sur mesure

  • Sur RDV

​CHF 85.-

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